Meiner Ansicht nach gibt es kein Ego. Nur eine Identifikation mit bestimmten Gedanken und Gefühlen. Daher ist es unsinnig, das Ego zu bekämpfen oder es überwinden oder heilen zu wollen. Bekämpft man etwas, das nicht existiert?
Bewusste Wahrnehmung ist ein sehr machtvolles Instrument, vielleicht das mächtigste, das wir besitzen. Sie schenkt dir Freiheit: Freiheit von deinen eigenen Überzeugungen und von der Abhängigkeit von Personen oder Umständen.
Bewusstheit ist das A und O. Ohne sie funktioniert nichts. Weder auf dem spirituellen Weg, noch, wenn es um emotionale Heilung geht.
Dein Körper könnte dich lehren, lebendig und lustvoll zu sein, spontan zu sein, selbst wenn deine alltägliche Arbeit aus einer Wiederholung von anstrengenden Tätigkeiten besteht.
Nicht das Alter macht uns alt, sondern die mit den Jahren wachsende Bürde der Gedanken, an denen wir festhalten, als bildeten sie uns selber, und der Gefühle, die wir auf später vertagen.